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제목
[북마스터]행복이란 무엇인가
분류
독산
작성자
이해민
작성일
2020.12.05
조회수
453
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행복이란 과연 어떤 것이고 어떻게 가질 수 있는지를 자세하고 심리학적으로 풀어낸 책
'행복은 끊임없이 발견해야 하는 것이고 선택해야 하는 것이며 훈련이 필요한 것이다.'
이 책을 읽으면서 목표달성에 있어서 퇴로를 차단해야 하는 방식을 알 수 있게 되었다. 스트레스와 우울함이 따라오기 보다는 합리적인 목표를 세우고 구체적으로 작성하며 퇴로를 차단하고 목표를 달성하는 과정 하나하나를 나만의 과정으로 만들어 즐겨볼 수 있다는 것을 깨달았다. 결과만 중시하여 스트레스 받지 말고 과정을 소중히 하여 즐겨보자. 실패에 연연하지 말자.
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